Tee für die Atemwege

Anwendung:

Husten, Schnupfen, Heiserkeit; leicht schmerzlindernd und entzündungshemmend

Zutaten:

4 Teile Salbeiblätter geschnitten

4 Teile Holunderblüten, ganz

2 Teile Lindenblüten, grob geschnitten

2 Teile Mädesüßblüten, ganz

1 Teil Kamillenblüten, ganz 

Zubereitung: 

1 TL Teemischung mit 150 ml kochendem Wasser übergießen und 10 min. abgedeckt ziehen lassen, abseihen und mehrmals täglich 1 Tasse frisch zubereiteten Tee trinken. 

Anwendung:

Reizhusten, Heiserkeit

Zutaten:

Eibischblätter, geschnitten

Spitzwegerichblätter, geschnitten

Vogelknöterichkraut, geschnitten

Holunderblüten, ganz

Malvenblüten, ganz

Zubereitung: 

Zu gleichen Teilen mischen, so dass ein reizlindernder Tee entstehe. 1 TL Teemischung mit 150 ml kochendem Wasser übergießen und 10 min. abgedeckt ziehen lassen, abseihen und mehrmals täglich 1 Tasse frisch zubereiteten Tee trinken.

Hinweis:

Die Wirksamkeit wird erhöht, wenn die Kräuter mit kaltem Wasser angesetzt und dann vorsichtig erwärmt werden.

Anwendung:

Erkältung / grippaler Infekt mit leichtem Fieber

Zutaten:

2 Teile Holunderblüten, ganz

2 Teile Lindenblüten, grob geschnitten

1 Teile Mädesüßblüten, ganz

Zubereitung: 

1 TL Teemischung mit 150 ml kochendem Wasser übergießen und 10 min. abgedeckt ziehen lassen, abseihen und mehrmals täglich 1 Tasse frisch zubereiteten Tee trinken. 

Hinweis:

Eine Schwitzkur unterstützt man mit Kräutertee am besten nachmittags gegen 16 Uhr, da hier die körpereigene Temperatur am höchsten ist.